A través del yoga, nuestros chicos de A. I. D. A. aprenden de manera lúdica a concentrarse, a mejorar su motricidad, a entrenar su sentido del equilibrio y a reforzar su salud y su forma física.  Su comportamiento social en grupo también se ve  mejorado. El yoga permite además, mejorar su confianza en ellos mismos y además, es divertido.

Los beneficios del yoga

• Mejora el equilibrio.
• Mejora la coordinación.
• Desarrolla la toma de conciencia del cuerpo en el espacio.
• Activa la circulación sanguínea.
• Canaliza y equilibra las energías.
• Aprende a relajarse y calmarse.
• Mejora la concentración.
• Fomenta su creatividad.
• Lleva a la persona a encontrar su sitio en el seno de un grupo sin espíritu de competición.
• Mejora su autonomía.